我从来没有想过，自己会因为性生活中的问题而感到如此的困扰和尴尬。每当我和女友在一起时，总是会出现那种让人难以启齿的情况：我会在性交的过程中突然软下来，无法继续下去。这种情况已经持续了一段时间，令我感到非常沮丧和无助。

我开始寻求帮助，首先我尝试了各种网上的偏方和建议，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我联系到了一位泌尿外科医生。

医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。然后，他告诉我可能是勃起功能障碍引起的，并建议我进行一些检查来确定具体原因。同时，他也给了我一些生活建议，包括多做有氧运动、多吃壮阳食物、戒烟戒酒等等。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的改变。首先，我开始服用枸橼酸西地那非，这是一种常用的治疗勃起功能障碍的药物。同时，我也开始了每天的锻炼计划，包括慢跑、游泳、仰卧起坐和深蹲等运动。除此之外，我还改变了自己的饮食习惯，多吃一些有益于性功能的食物，如韭菜、牛羊肉、山药、泥鳅和海产品等等。

经过一段时间的治疗和生活方式的改变，我发现自己的情况有了明显的改善。性交时不再那么容易软下来，龟头的敏感度也减轻了很多。当然，这并不是说我已经完全恢复了正常，但至少我已经看到了希望。

在这个过程中，我也学到了很多关于性健康的知识。比如，我了解到龟头敏感度高并不一定需要做包皮手术，只要注意清洁即可。同时，我也明白了生活方式的重要性，良好的生活习惯可以对性功能产生积极的影响。

总的来说，通过京东互联网医院的在线咨询服务，我找到了一个专业的医生，并得到了有效的治疗和建议。现在，我已经不再为性生活中的问题而感到困扰和尴尬了。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，也希望大家都能重视自己的性健康，及时寻求专业的帮助和建议。