我从小就有咬指甲的习惯，虽然我知道这不是一个好习惯，但每当我感到紧张或焦虑时，总是会不自觉地咬起指甲来。直到有一天，我发现我的指甲根部开始起层发白，五个指甲都不同程度地出现了这种情况。我开始感到担忧，害怕自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，医生问我这种情况多长时间了，近期是否有过治疗。于是我告诉他，今天刚发现的，之前指甲上偶尔有白点，但从未像现在这样严重。医生又问我平常是否咬指甲，我承认了我的坏习惯。医生说这种情况可能是缺乏维生素等营养引起的甲营养不良，建议我适当补充多种维生素看看再说。

我问医生这是否是灰指甲或真菌感染，医生说应该不是，但如果我不放心，可以去医院皮肤科做真菌镜检和培养确诊。我感到一丝安慰，但仍然很担心自己的健康。医生告诉我可以直接点击处方，一键预约送药上门，等药师审核通过了就可以购药治疗了。他还说京东药急送业务一般1小时内～2天就到了。

我感谢医生的建议和关心，决定按照他的建议去做。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到咬指甲不仅会影响我的外表，还可能对我的健康造成潜在的威胁。我下定决心要改掉这个坏习惯，开始关注自己的营养摄入，多吃一些富含维生素的食物，希望能够早日恢复健康的指甲。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识，明白了预防胜于治疗的道理。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了对生活的信心和希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！