我怀孕19周了，平时每天吃着爱乐维（叶酸），现在想买孕妇奶粉喝，看到好多品牌奶粉也含叶酸，这样会不会超量？我忐忑不安地向王医生咨询。王医生温柔地回应：“请问您孕期做过叶酸代谢检测吗？”我摇了摇头，心中有些紧张。王医生解释道：“因为爱乐维的复合生素片每片含有0.8毫克的叶酸成分，叶酸的含量是相对高一点的，其实您现在中孕期如果你吃含有叶酸的孕妇奶粉的话，一般可以不吃爱乐维的复合维生素片的。”

我松了一口气，但仍然担心：“不是说要吃到孕后吗？奶粉又要吃，怕饿。”王医生耐心地解释：“孕妇叶酸没有异常的话，怀孕三个月后可以不需要再吃叶酸片补充叶酸成分的。这种是因为孕妇叶酸代谢检测结果有中度或者高风险异常的才是怀孕三个月后还需要吃叶酸片每天补充0.4毫克的叶酸一直到怀孕40周。”

我点了点头，心中有了些底。王医生继续说：“孕妇孕期可以吃到吃孕妇奶粉的补充营养补充钙的。孕期需要注意休息，避免劳累，保持心情舒畅；均衡饮食，加强营养，适当吃些稍微清淡点易消化饮食，忌吃辛辣刺激上火油腻饮食！定期行产前检查。”

我感激地向王医生道谢：“我现在每天吃爱乐维，DHA，奶粉，钙片。按照说明书的量。”王医生安慰我：“按剂量口服的话，这种情况一般影响不是很大的。也是可以的。”

我又问道：“好的，大便墨绿色是不是跟吃了叶酸片有关，爱乐维？”王医生解释道：“大便墨绿色是跟您吃了爱乐维的复合维生素片有关系，因为爱乐维复合维生素片里面含有叶酸成分和铁元素，所以说大便会呈现墨绿色。”

我终于放下心来，向王医生表示感谢：“感谢王医生，打扰您啦。先下线了，晚安！”王医生温柔地回应：“注意休息！不客气！晚安！”

在这次咨询中，我不仅解决了自己的疑惑，也学到了很多孕期保健的知识。京东互联网医院的服务真的很贴心，让我在孕期的路上少了很多困扰。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！