在一个普通的周末下午，15岁的李婷（化名）坐在家中的沙发上，手里捧着一本厚厚的书籍，目光却始终无法集中在文字上。她的心思被最近的身体状况所占据：月经不调已经持续了几个月，令她感到困扰和焦虑。

李婷的母亲注意到了女儿的异样，于是决定带她去看医生。他们来到了京东互联网医院，通过在线问诊平台，李婷与一位名叫刘医生的营养科专家进行了交流。

“刘医生，我最近的月经不太正常，总是提前或推迟，量也很少。”李婷有些紧张地向医生描述自己的症状。刘医生耐心地听完后，建议李婷先去妇科进行详细检查，以确定月经不调的原因。

“但是，刘医生，我最近还经常便秘，能不能给我开点药？”李婷补充道。刘医生解释说，虽然小粉丸可以缓解便秘，但它的主要成分比沙可啶属于刺激性泻药，长期使用可能会导致药物依赖和其他健康问题。相反，刘医生建议李婷从饮食和生活习惯入手，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮，适量运动，并配合腹部按摩。

“另外，你可以尝试使用益生菌和膳食纤维补充剂，这些都有助于改善便秘问题。”刘医生补充道。李婷听后，感到有些失望，但也明白了医生的建议是出于对她健康的考虑。

在结束问诊后，李婷和母亲决定按照刘医生的建议去做。他们开始调整饮食，增加运动量，并尝试使用益生菌和膳食纤维补充剂。经过一段时间的努力，李婷的便秘问题得到了明显改善，月经也逐渐恢复正常。

“我真的很感谢刘医生和京东互联网医院的帮助。”李婷在回顾这段经历时说，“如果没有他们的指导，我可能还在盲目地寻找解决办法。”

李婷的故事告诉我们，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。同时，通过改变生活习惯和饮食结构，我们也可以有效地改善自己的健康状况。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！