我从小就知道自己的月经不太正常。有时候一个月来两次，有时候三个月才来一次。妈妈总是说这是因为我太瘦了，需要多吃点东西。可我吃得也不少啊，为什么还是这样呢？

直到有一天，我去看了医生。医生问了我很多问题，包括我的身高体重、月经周期、月经量等等。然后她让我做了一些检查，包括血液检查和超声波检查。结果出来后，医生告诉我我有多囊卵巢综合征（PCOS），这是一种常见的内分泌失调疾病，会导致月经不规律、雄激素水平升高等问题。

医生给我开了一些药，包括雌孕激素和达英35。前者可以帮助我来月经，后者可以调理月经周期，降低雄激素水平。医生还告诉我，除了药物治疗外，我还需要注意饮食、规律作息、减少熬夜、减轻压力、注意保暖、增加户外运动等，这些都可以改善我的月经情况。

我开始按照医生的建议去做。每天早上和晚上，我都会服用一片补佳乐和一片地屈孕酮。然后在月经来潮后，我又开始服用达英35。起初，我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的月经真的变得规律了。每个月的同一天，我都会准时来月经，月经量也变得正常了。

除了药物治疗外，我也开始注意自己的生活习惯。我每天都会按时吃饭，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜和过度劳累。我还开始做一些简单的运动，如散步和瑜伽，这些都有助于改善我的身体状况。

现在，我的月经已经完全正常了。每个月的同一天，我都会准时来月经，月经量也变得正常了。我很感谢医生和京东互联网医院的帮助，是他们让我找到了正确的治疗方法。同时，我也意识到，保持健康的生活习惯同样重要。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和美好的生活。

如果你也有月经不调的问题，不要犹豫，赶快去看医生吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！