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眼睛怕光、近视加深怎么办?

眼睛怕光、近视加深怎么办?

我从小就近视,戴眼镜已经是家常便饭了。可最近,我的眼睛开始怕光,视力也变得模糊不清。每次看东西都像隔着一层雾,非常不舒服。更糟糕的是,我的近视度数也在不断加深。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生问了我很多问题,包括我的生活习惯和用眼情况。我告诉他我经常熬夜玩手机,晚上一两点才睡觉。医生说这可能是导致我眼睛怕光和近视加深的原因之一。

医生还问我是否有其他不适症状。我告诉他我最近在服用精神病药物,因为我总是睡不着觉,白天又昏昏欲睡。医生说这也可能对我的眼睛产生影响。

医生建议我改变生活习惯,晚上十一点之前就寝,避免熬夜。同时,他也推荐我使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳感。医生还提醒我每用眼一个小时就休息十分钟左右,多吃蔬菜水果,多喝水,保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议去做,果然感觉眼睛舒服多了。虽然近视度数还在加深,但至少不再那么快了。我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度用眼。希望我的眼睛能早日恢复健康。

如果你也有类似的问题,建议及时就医,听从专业医生的建议。同时,也要注意自己的生活习惯,保护好自己的眼睛。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

视疲劳与近视加深的调理指南 常见症状 视疲劳和近视加深的常见症状包括眼睛怕光、模糊、干涩等,多见于长时间使用电子产品、熬夜、不良用眼习惯的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕; 2. 每小时休息10分钟,远眺或闭目休息; 3. 使用人工泪液如海露玻璃酸钠滴眼液滋润眼睛; 4. 避免熬夜,保持规律的作息时间; 5. 多吃富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、柑橘类水果等,帮助保护视力。
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