在那个炎热的夏天，我的宝贝女儿刚满月。作为新手妈妈，我对一切都充满了好奇和担忧。尤其是当我开始哺乳时，各种问题接踵而至。其中最让人头疼的就是堵奶了。

那天晚上，我感到胸部异常胀痛，乳房硬邦邦的，像两个大石头。宝宝吸吮时更是疼痛难忍。我知道这不是正常现象，于是决定寻求专业帮助。幸运的是，我在京东互联网医院找到了一个在线医生。

医生很友善，问了我一些基本问题后，立即给出了建议。他告诉我，堵奶的主要原因是乳汁排出不畅，需要及时疏通。同时，他也提醒我注意休息和饮食，多喝水，避免过度劳累和紧张情绪。

我按照医生的建议，开始进行乳房按摩和热敷。同时，我也调整了自己的哺乳姿势，确保宝宝能够正确吸吮。几天后，我的乳房逐渐恢复了正常，疼痛也消失了。宝宝也变得更加健康和活泼。

这次经历让我深刻认识到，母乳喂养虽然是天然的，但也需要科学的方法和专业的指导。京东互联网医院的在线医生为我提供了及时有效的帮助，让我度过了难关。我想对所有新手妈妈说，遇到问题不要慌，及时寻求专业帮助，相信你也能顺利度过哺乳期的挑战。

如果你也遇到了堵奶的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们随时待命，愿意为你提供帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。