我从小就是一个胆小的孩子,总是被同学欺负。记得有一次,几个大孩子把我逼到墙角,拳打脚踢,直到我哭着求饶才放过我。从那以后,我就开始手发抖,尤其是在人多的地方或是做一些需要精细动作的事情时,手抖得更厉害。起初,我以为这只是暂时的,没想到它竟然伴随了我三四年。
我曾经尝试过各种方法来控制手抖,例如深呼吸、放松肌肉等,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚引起的症状”,才发现手抖可能是肾虚的表现之一。于是,我决定去看医生。
我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问我手抖的具体情况,包括多长时间了、是否做过相关检查、吃过什么药等。我告诉他我已经有三四年了,之前从未做过任何检查,也没有吃过任何药物。医生建议我去查查甲状腺,并且询问了我以前吃过的长高药的具体成分。
在医生的指导下,我进行了一系列的检查,结果显示我的甲状腺功能正常。医生告诉我,手抖可能与心理因素有关,建议我去心理科看看。同时,他也开了一些维生素B1和谷维素的药物给我,希望能帮助我调理一下身体。
我按照医生的建议,开始了心理治疗。通过与心理医生的交流,我逐渐意识到自己的手抖可能与之前的校园欺凌经历有关。心理医生教我一些放松和自我调节的技巧,帮助我缓解焦虑和紧张情绪。同时,我也在家中进行了一些简单的锻炼,例如手指按摩和手腕旋转等,来增强手部的稳定性。
经过一段时间的治疗和自我调节,我的手抖情况有了明显的改善。虽然在某些情况下,例如在人多的地方或是写字时,手还是会有些微的抖动,但已经不再像以前那样严重了。我也更加了解了自己的身体和心理,学会了如何更好地照顾自己。
如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时去看医生。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务,可以帮助你快速找到合适的医生和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。
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