我从小就是一个好学生，学习成绩总是名列前茅。然而，随着年龄的增长，我的性意识也开始逐渐苏醒。起初，我只是偶尔在网上浏览一些成人内容，满足一下好奇心。但是，随着时间的推移，这种行为变得越来越频繁，甚至开始影响到我的日常生活和学习。

有一天，我在上网课时，突然想起了一些刺激的画面，结果就自动“交作业”了。这种情况让我非常尴尬和困扰，于是我决定寻求专业的帮助。

我在京东互联网医院上找到了一位男科专家，向他描述了我的情况。他非常耐心地听完了我的叙述，然后开始询问我的生活习惯和性行为频率。我告诉他，近期我每周都有几次性生活和手淫，但上一次手淫已经是40多天前了。医生问我平时勃起情况如何，我回答说有晨勃，但夜间勃起倒没注意到。

医生继续问我是否有其他症状，如畏寒肢冷、手脚发凉、阴囊潮湿、大便干燥或者大便塘稀、失眠多梦、睡浅易醒、烦躁易怒、容易出汗等。我说除了运动出汗比较多外，其他症状都没有。医生又问我是否有手心发热、口干、耳鸣、乏力健忘、易疲劳、头晕、腰痛膝酸、夜间盗汗（睡觉出汗）、性欲旺盛、爱上火等症状。我回答说只有手心发热和性欲强，其他均无。

医生让我拍照他看看舌苔照片，以便更精准地判断病情。我照做后，医生告诉我，我的舌苔没啥问题。然后，他解释说，我的情况可能与禁欲太久有关，建议我规律射精每周二次或者三次。同时，他也提醒我要注意自己的生活习惯和心理健康，避免过度焦虑和压力。

听完医生的建议，我感到非常宽慰和感激。他的专业知识和耐心解答让我对自己的情况有了更深入的了解，也让我明白了如何更好地照顾自己的身体和心理健康。从那以后，我开始调整自己的生活方式，规律地进行性行为，并且也更加注重自己的心理健康。现在，我已经完全摆脱了那种尴尬和困扰的状态，生活和学习都变得更加顺利和愉快了。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！