我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在预示着美好的开始。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我已经20天没有来例假了，这对一个20岁的女生来说，简直是不可思议的事情。

我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病，或者是肾虚导致的月经不调。于是，我决定去医院做个全面的检查。经过一系列的化验和彩超检查，医生告诉我，我的子宫大小正常，内膜厚度是1.2厘米，考虑近期月经要来了。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

然而，我的疑虑并没有完全消除。因为我在网上查阅了很多资料，发现20岁女生肾虚的症状有很多种，包括月经不调、头晕、乏力等等。我开始怀疑自己的身体是否真的健康。于是，我向医生提出了这个问题。

医生耐心地解释说，偶尔一次月经期推迟考虑影响不大，可能是由于精神过于紧张、工作学习压力大、长期熬夜、饮食不规律、服用药物、环境变化、内分泌紊乱、妇科炎症等原因引起的。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是导致月经不调的主要原因。

医生还告诉我，去医院检查时，医生让我吃了一个星期的地屈孕酮片，这种药物可以帮助调整月经周期。停药后，通常在3~5天左右月经就会来潮。医生建议我暂时观察几天，多喝温热水，腹部多保暖，也可以喝些红糖热水促进月经来潮，均衡营养避免着凉，注意休息保持充足睡眠。

我按照医生的建议做了，结果在停药后的第五天，我的月经终于来了。那种如释重负的感觉，无法用语言来形容。我深深地感谢医生，感谢他们的专业知识和耐心解答，帮助我度过了那段焦虑的时光。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，遇到问题可以随时在线咨询医生，非常方便！