我还记得那个晚上，我的心情就像窗外的天气一样，阴沉而压抑。作为一个年轻的男性，性生活的质量对我来说至关重要。然而，最近我发现自己的硬度不够，甚至有时候无法完成性生活。这让我感到非常沮丧和焦虑。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了我的医生。他首先询问了我的症状和性生活情况，然后问我是否有不良习惯，例如熬夜、吸烟、喝酒或过度手淫等。我承认自己有这些不良习惯，尤其是熬夜和手淫。

医生告诉我，改善硬度的第一步是改变这些不良习惯。然后，他建议我服用一些药物来帮助恢复正常的性功能。虽然我对此持怀疑态度，但我还是决定遵循医生的建议。

在接下来的几周里，我开始改变自己的生活方式。我尽量早睡早起，减少熬夜的次数；我也尝试戒烟和限制酒精的摄入；同时，我也控制了手淫的频率。除此之外，我还按照医生的处方服用了药物。

随着时间的推移，我开始注意到一些积极的变化。我的硬度逐渐恢复，性生活也变得更加满意。更重要的是，我感觉自己的整体健康状况也得到了改善。我不再感到疲惫和焦虑，反而充满了活力和自信。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并在需要时寻求专业的帮助。京东互联网医院提供了一个方便、快捷和可靠的平台，让我们可以随时随地得到医生的指导和治疗。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即行动吧！

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