月经迟了一周还没来，怎么办？

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我叫小芳，今年23岁，大学生。最近我发现自己的月经迟了一周还没来，心里非常着急。平时我的月经周期还算规律，偶尔会错个三天，但这次已经超过一周了，开始担心自己是不是生病了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我平时的月经周期是否规律，我告诉她之前错个三天。医生说一般月经一个月来一次，提前或者延迟一周内属于正常，如果月经延迟超过一周，有性生活的首先需要考虑是否怀孕。我告诉她我上次是17号来的，且没有性生活。医生说如果没有性生活，那么月经延迟超过一周，考虑月经失调导致。

我问医生宿舍太潮了会不会影响月经，医生说会有一定影响，建议我勤晾晒被褥，注意通风。我的宿舍确实很潮，墙上经常有水珠。我问医生是否需要吃药，医生说不用，建议我避免生冷辛辣刺激饮食，晚上注意使用热水泡脚，并可以适量喝些热的姜枣红糖水。

我按照医生的建议做了，过了几天，月经终于来了。虽然这次经历让我很紧张，但也让我意识到健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务真的很方便，下次有问题我还会来这里咨询的。

大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

月经失调调理指南常见症状月经失调的常见症状包括月经周期不规律、月经量过多或过少、经期延长或缩短等。易感人群主要是青春期和更年期女性、长期处于压力状态的女性、以及有内分泌系统疾病的女性。推荐科室妇科调理要点 1. 避免生冷辛辣刺激饮食，保持饮食清淡； 2. 晚上使用热水泡脚，促进血液循环； 3. 适量喝些热的姜枣红糖水，帮助调理月经； 4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累； 5. 如果症状严重，应及时就医，可能需要服用调经药物或进行其他治疗措施。

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