我从小就有一个习惯，洗完头总要用力梳理，直到每一根头发都服帖。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次洗完头，头皮就像被无数根针扎一样疼痛，随之而来的是一把把掉落的头发。起初，我以为只是偶尔的现象，没太在意。但是，随着时间的推移，情况越来越严重，我开始感到恐慌。

我记得那天晚上，我洗完头，照镜子时吓了一跳。我的头发像秋天的落叶一样，掉了一地。心情一下子跌入谷底。我开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。第二天一早，我就来到了京东互联网医院，希望能找到答案。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题。比如，我每天大概掉多少根头发，头皮痒不痒，痛的地方具体在哪里等等。我一一回答了他的问题，并告诉他我最近减肥，吃得比较清淡，主要以粗粮和蔬菜为主，很少吃米饭。医生听完后，点了点头，说可能是营养不良性脱发引起的头皮疼痛和掉发。

我听了医生的解释，心中一块石头落了地。原来不是什么大病。医生建议我多吃水果蔬菜，适量补充复合维生素，并开了一些药给我。其中包括口服复方甘草酸苷片（美能），一天3次，每次2片。女性外用2%浓度的米诺地尔酊，每天2次，每次1ml外涂，涂抹于脱发区域头皮；3个月一个疗程，一般6个月见效。

我按照医生的建议，开始了治疗。同时，我也调整了自己的饮食习惯，增加了营养摄入。几个月后，我的头皮不再疼痛，掉发也明显减少了。现在，我每天都在感谢那位医生和京东互联网医院，感谢他们给了我第二次生命。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，调整生活习惯，相信你也能像我一样，重新拥有健康的头发和头皮。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！