我叫小明，今年4岁。从我出生到现在，我的生活就像一场无休止的战斗。每年四季，我都要与感冒做斗争。我的父母带我去看过很多医生，但似乎没有一个有效的解决方案。他们总是说我需要增强抵抗力，但我并不知道如何做到这一点。

除了经常感冒外，我还有其他一些问题。比如，我不太会说话，容易出汗，甚至在不运动的情况下也会这样。最让我父母头疼的是我的饮食习惯。我只吃白米饭，不吃蔬菜、水果或零食。他们曾经带我去医院做微量元素检测，但结果显示我并没有营养不良的问题。

直到有一天，我的父母带我去看了一位非常有经验的医生。医生听完我的情况后，告诉他们这是一个长期养成的不良饮食习惯问题。医生建议他们慢慢调整我的饮食，逐渐引导我接受更多种类的食物。同时，医生也给了我一些增强抵抗力的药物。

在接下来的几个月里，我的父母开始尝试各种方法来改变我的饮食习惯。他们会在白米饭中混入一些蔬菜泥，或者用水果做成各种美味的点心。虽然一开始我并不喜欢这些新口味，但随着时间的推移，我逐渐接受了它们。现在，我已经可以吃一些蔬菜和水果了，虽然还不多，但这是一个很大的进步。

同时，我的抵抗力也在逐渐增强。虽然我仍然会感冒，但频率和严重程度都有所减少。我也开始更活跃了，经常和小伙伴们一起玩耍。我的父母非常高兴看到这些变化，他们说这是因为他们找到了正确的方法来帮助我。

我想说，感谢那位医生和我的父母。他们的耐心和努力让我有了一个更健康、更快乐的生活。如果你也有类似的问题，不要放弃，总会有解决办法的。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！