我从小就有一个奇怪的习惯，总是喜欢用手指去挤压那些小疙瘩。它们就像我的小秘密一样，藏在手指脚趾背面和肘关节处，密密麻麻地分布着。每当我感到无聊或焦虑时，就会不自觉地去挤压它们，直到里面的白色硬片被挤出来，留下一个小坑。这个习惯已经伴随我五六年了，我从未在意过它们，直到最近一年多，它们开始变得不一样了。

偶尔，一个或两个小疙瘩会变红肿，周围的皮肤也会发炎，轻微疼痛。这种情况会持续两三天，然后疙瘩就会变硬，形成一个小白硬片。这个过程让我感到困惑和不安，我开始怀疑这些小疙瘩是否有什么问题。

我曾经在八年前得过扁平疣，那个时候好像也有这些小疙瘩。但当我治好了扁平疣后，它们并没有消失。于是，我决定去看医生，希望能找到答案。

医生看了我的手指脚趾和肘关节处，问我是否有过瘙痒的感觉。我告诉他没有，只是偶尔会出现红肿和疼痛。他仔细观察了一番，然后告诉我这可能是角化过度引起的，并建议我外涂药膏看看效果。

我有些疑惑，问医生这是什么原因引起的。医生解释说，角化过度是一种皮肤病，会导致皮肤表面过度角化，形成小疙瘩。这种情况通常与遗传、环境因素或某些疾病有关，但大多数情况下是良性的，不需要过于担心。

我感到一丝安慰，但仍然有些担心。医生看出了我的不安，安慰我说：“别担心，这种情况很常见。只要你按时使用药膏，应该可以控制住症状。”

我点了点头，决定遵循医生的建议。几天后，药膏到了，我开始每天早晚涂抹。刚开始，我并没有看到明显的效果，但随着时间的推移，我的小疙瘩开始逐渐消退，红肿和疼痛也减轻了很多。

我很感激医生的帮助，也很庆幸自己及时就医。现在，我已经不再挤压那些小疙瘩了，而是学会了如何正确地照顾自己的皮肤。虽然这些小疙瘩可能永远不会完全消失，但我已经不再为它们而烦恼了。

如果你也有类似的问题，记得及时就医，别像我一样拖延了五六年。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！