我从小就有一个不好的习惯——咬指甲。每当我感到紧张或焦虑时，总是下意识地咬起指甲来。时间久了，我的指甲变得越来越短，甚至有些地方已经长进了肉里。最严重的一次是我的左脚大拇指，指甲长得那么深，以至于它开始发紫了。

我知道这不是什么好兆头，但我并没有太在意。直到有一天，我在上班时突然感到一阵剧痛，仿佛有人用针扎了我的脚趾。疼痛持续了好几个小时，直到我下班回家才稍微缓解了一些。我知道我不能再忽视这个问题了，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了视频咨询，医生让我详细描述了我的症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。然后，他建议我拍一张照片发给他，以便更好地了解我的情况。

我告诉医生我不方便拍照，因为我还在上班。但医生很理解，同意我晚上再发过去。等到晚上，我按照医生的指示拍了一张清晰的照片，并发送给了他。医生看了照片后，告诉我我的情况还算早期，可以通过一些简单的方法来治疗。他建议我自己把插入肉里的指甲拔出来，然后用双氧水消毒一天两次，消毒后涂抹百多邦软膏一天两次，用药1周。

我按照医生的建议去做了，虽然一开始有些疼痛和不适，但随着时间的推移，我的脚趾逐渐恢复了正常。现在回想起来，我真的很庆幸自己及时寻求了帮助，否则可能会发展成更严重的问题。

这次经历也让我意识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！