我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，脸下面脖子上面突然冒出了一大堆红包，摸起来硬硬的，非常不舒服。我一开始以为是过敏，试着用一些护肤品来缓解，但情况并没有好转，反而越来越严重了。

我开始感到焦虑和困扰，毕竟这是我最在意的面部皮肤。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和近期的生活习惯。医生非常耐心地听我讲述，并提出了几个可能的原因，包括频繁日晒、进食辛辣刺激食品、晚睡熬夜、饮酒、接触花草及宠物等情况。这些都让我想起了最近的生活状态，确实有几点是符合的。

医生还询问了我是否有其他不适症状，以及是否已经进行了相关检查和治疗。我坦诚地告诉他，除了这些红包外，其他方面都还好，并且我还没有去医院做过任何检查或治疗。医生建议我平衡膳食，忌食辛辣，多饮温水，规律作息，避免晚睡或熬夜，劳逸结合，并定期复诊。如果有不适症状，需要及时复诊线下医院检查诊治。

在整个咨询过程中，医生非常专业和友善，给我提供了很多有用的建议和指导。我感到非常感激和安心，知道自己不再孤单面对这个问题。虽然我还需要继续观察和调整自己的生活习惯，但至少现在我有了一个明确的方向和目标。

最后，医生祝我生活愉快，并希望我能保持良好的心态和健康的生活方式。我也向他表达了我的感谢和祝福，希望他能继续帮助更多需要的人。整个咨询过程结束后，我给予了五星好评，表示对医生的高度认可和满意。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务和医生的专业素养印象深刻，会继续推荐给身边的朋友和家人。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！