我从小就是一个月经不调的女孩，经常会有痛经、经期延长或缩短等问题。可最近几个月，情况变得更加糟糕。月经量大得吓人，一个小时不到就能用满一张卫生巾。更要命的是，下巴上爆出了许多痘痘，像是在提醒我身体出了什么问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，建议我抽血化验性激素六项，看看是否是多囊卵巢引起的。我告诉医生我在一个月前做过公务员体检，当时身体没有问题。医生说激素六项需要在月经来潮的2~4天进行抽血化验，考虑到我当时已经是经期第三天，建议我下个月再来检查。

我问医生如果下个月月经正常了还需要检查吗？医生说可以先观察看看，可能是因为我熬夜和偶尔吃辛辣食物导致的内分泌不调。我承认自己确实有熬夜的习惯，通常是12点才睡觉。医生建议我尽量在11点前入睡，并且不要吃油腻和辛辣的食物。

我向医生提到，之前月经少的时候下巴并没有爆痘，这次月经量多了，下巴却长了很多痘痘。医生说这可能是内分泌紊乱的表现，建议我继续注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。同时，医生也提醒我要注意清洁，避免油腻和辛辣的食物，因为我是油性皮肤，容易长痘痘。

我感谢医生的建议，决定从现在开始改善自己的生活习惯。希望下个月的月经能恢复正常，下巴上的痘痘也能消失。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！