我叫李晓，今年28岁，生活在南方的一个小城市。两年前，我开始出现排卵期肚子痛的症状，起初我并没有太在意，认为可能是正常的生理现象。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括热敷、按摩、喝红糖水等，但效果都不明显。有一次，我在网上搜索相关信息时，看到有人说肾虚也可能导致肚子疼，于是我开始怀疑自己的肾虚了。

在一次疼痛发作时，我决定去医院看医生。医生问了我很多问题，包括月经周期、疼痛的具体位置和程度等。最后，医生初步判断我可能是排卵期肚子痛，并建议我在月经的2~4天去检查激素水平，了解是否存在激素水平低下的情况。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的激素水平确实偏低。医生告诉我，这可能是导致我排卵期肚子痛的原因之一，并建议我在月经干净后做一个彩超，排除盆腔炎的可能性。

在等待彩超结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经提醒我要注意补充维生素，提高自身免疫力和抵抗力。于是我开始调整饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也开始进行适当的运动，增强体质。

彩超结果显示我没有盆腔炎，医生告诉我可以尝试使用一些中成药来缓解疼痛。经过一段时间的治疗和调整，我的排卵期肚子痛症状明显减轻了。我也更加重视自己的身体健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。

回想起这段经历，我深深感谢医生的专业指导和耐心解答。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和调整生活习惯是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

如果你也遇到了类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，并注意调整自己的生活习惯。记住，健康是最宝贵的财富！