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长时间看电脑引起的眼部不适,游泳后眼睛痒,怎么办?

长时间看电脑引起的眼部不适,游泳后眼睛痒,怎么办?

我叫小李,今年25岁,是一名研究生。我的生活基本上就是围绕着电脑展开的。每天早上8点,我就开始盯着电脑屏幕,直到晚上10点才肯罢休。中间除了午休吃饭,几乎没有任何休息时间。我的导师对我的论文要求非常高,所以我必须全力以赴。

然而,长时间的用眼让我付出了代价。我的眼睛经常干涩、发痒,甚至流泪。有时候,我会感到眼球像被针扎一样疼痛。更糟糕的是,最近我发现游泳后,我的眼睛也会痒得厉害。于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中,我了解到长时间看电脑会破坏泪膜组织,导致干眼症。泪膜不稳定会引起眼睛干涩、眼痒、异物感,甚至有炎症表现。医生建议我控制用眼时间,并滴人工泪液缓解不适。同时,医生还提醒我,科学用眼时间是20分钟,需要远眺20英尺外的东西20秒以上。

我问医生这是什么病,医生告诉我是干眼症伴视疲劳。虽然我担心自己可能患上了结膜炎,但医生说我的症状不像炎症。医生还建议我上传照片让他看一下我的眼睛状况,但由于网络问题,医生并没有及时回复我。

这次的咨询让我意识到,健康无小事。我们不能因为工作或学习的压力而忽视自己的身体。京东互联网医院的服务非常方便和专业,我会继续关注我的眼睛健康,并采取相应的措施来保护它们。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

干眼症伴视疲劳就医指南 常见症状 长时间看电脑、写论文等用眼过度的人群易患干眼症伴视疲劳,主要表现为眼睛干涩、眼痒、异物感,甚至有炎症表现。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 控制用眼时间,科学用眼时间20分钟需要远眺20英尺外东西20秒以上。 2. 滴人工泪液滴眼液缓解不适。 3. 避免长时间盯着电子屏幕,适当休息眼睛。 4. 保持良好的生活习惯,多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜等。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业治疗。
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婴儿1个半月,眼睛有泪,白天有湿的黄色眼屎,早上干的眼屎多。

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