备孕的路上，总是充满了各种各样的疑问和困惑。对于我来说，叶酸的补充就是其中一个让我头疼的问题。半年前，我和同事一起购买了一款维生素，打算用它来补充日常所需的营养。然而，最近我开始怀疑这款维生素是否足够满足我备孕期间的叶酸需求。

在京东互联网医院上，我找到了营养科医生进行咨询。医生问了我一些基本问题，包括是否有过敏史、肝肾功能是否正常、既往病史等等。然后，她告诉我这款维生素虽然可以日常补充，但并不适合备孕期间的叶酸需求。原来，这款维生素的叶酸含量只有60ug，而备孕期推荐的剂量是400-800ug。医生建议我选择专门的复合维生素来满足备孕期间的营养需求。

我感到有些失望，因为我已经习惯了每天吃这款维生素。但是，医生的解释让我明白了备孕期间的营养需求是多么的重要。医生还给了我一些其他的备孕建议，例如保持适宜的体重、常吃含铁丰富的食物、禁烟酒、坚持运动等等。这些都让我意识到，备孕不仅仅是单纯的叶酸补充，还需要全方位的营养和生活方式的调整。

在结束问诊后，我对医生的服务作出了五星评价。她的专业知识和耐心解答让我感到非常满意。同时，我也深刻理解到，备孕期间的营养补充需要科学合理的规划和执行。希望我的经历能够帮助到其他备孕的朋友们，祝大家都能顺利怀孕，生下健康可爱的宝宝！