我和老婆结婚已经五年了，生活一直很平静。直到最近，我们的夫妻生活开始出现问题。每次做爱，我都感觉力不从心，硬不起来。这种情况让我非常焦虑和沮丧，甚至开始怀疑自己的能力。

我决定寻求医生的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、性生活频率、晨勃情况等等。我告诉他我偶尔会手淫，平时也会久坐熬夜，但没有其他疾病。医生说我的情况符合勃起功能障碍和肾阳虚的表现。

医生给了我一些建议，包括多运动、多吃一些增强性功能的食物或药物、做好自我调节等等。他还建议我服用西地那非和参茸鞭丸来进行治疗。医生说这两种药物可以帮助我恢复性功能，但需要一到两个月的时间才能见效。

我有些担心，因为我还有肠胃不好的问题，怕这些药会和肠胃的药有冲突。医生告诉我不会有问题，放心服用就好了。我非常感谢医生的帮助和建议，决定按照他的指导来改善我的情况。

在接下来的日子里，我开始认真执行医生的建议。每天早上我会去公园跑步，晚上也会做一些简单的体操。同时，我也开始注意饮食，多吃一些对性功能有益的食物。当然，我也按时服用医生开的药物。

大约一个月后，我开始感觉到一些变化。我的晨勃情况有所改善，性欲也变得更强了。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但我已经能感受到希望和信心的回归。

我和老婆的夫妻生活也开始变得更和谐了。我们会花更多的时间在前戏上，放一些轻音乐来调节气氛。我们也会多沟通，增强彼此的信心和理解。这些小改变让我们的关系更加亲密和美好。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和治疗方案，让我重新找回了自信和幸福。希望大家也能注意身体，遇到问题不要犹豫，及时寻求专业的帮助。