我还记得那天早上，鼻塞得厉害，连呼吸都成问题。每次睡觉起来，感觉好了一点，但过一会儿就又回到了原来的状态。这种感觉持续了五天，真的很折磨人。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括是否受凉、是否劳累等等。我告诉他我最近一直在用空调，可能是因为这个原因导致的。医生还问我是否有流清水鼻涕的症状，我说有，并且有时候能感觉到鼻涕从咽喉流到嗓子里去的感觉。

医生听完我的描述后，告诉我可能是呼吸道感染或咽炎引起的。他建议我用切诺（桉柠蒎肠溶软胶囊）和氯雷他定片来治疗。切诺可以帮助我清除痰液，而氯雷他定片则可以减少粘液的生成，缓解咳嗽、咳痰和鼻涕等症状。

医生还给了我一些生活上的建议，包括注意休息、保持良好情绪、保持室内空气湿润、适当饮水、清淡饮食易消化、避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物、忌烟酒和注意保暖等等。他还推荐我使用海盐水洗鼻来缓解鼻塞和鼻涕的症状。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果很好。几天后，我的症状明显减轻了。现在回想起来，真的很感激医生的帮助和指导。如果你也有类似的症状，建议及时就医，千万不要拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！