我记得那天晚上，心跳得像打鼓一样。第一次和女朋友尝试性生活，紧张和期待交织在一起。可当我准备进入她的身体时，突然发现自己不够硬，甚至中途又软了下来。那种尴尬和失落，至今仍然历历在目。

我开始怀疑自己，是否有什么问题？是不是我太紧张了？还是说我真的有病？这些问题在我脑海中盘旋不去，直到我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状。医生很耐心地听完后，告诉我这可能是心理因素影响的结果，过于紧张等情况都会导致无法勃起，硬度不够。听到这里，我松了一口气，原来不是什么大问题。

医生建议我口服金戈西地那非，辅助勃起，并且强调使用几次后，恢复正常就可以停药。同时，他还提醒我平时多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，放松心情，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数。这些都对改善我的情况有帮助。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，我也尝试了医生推荐的五宝茶。这个茶是由桑葚、红枣、人参、枸杞和黄精混合在一起泡出来的，据说可以起到调理身体的作用，功效有：益肾固精，补气，补充精力，提高性能力的作用。每天晚上，我都会泡一杯五宝茶，静静地享受其中的宁静和温暖。

经过一段时间的治疗和调整，我的情况有了明显的改善。再次尝试性生活时，我发现自己不再那么紧张，勃起也更加坚硬和持久。女朋友也对我的变化表示了赞赏和欣慰。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康是最宝贵的财富，珍爱它，照顾它。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！