我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多喝水、多吃蔬菜，但似乎这些方法对我来说都无济于事。随着年龄的增长，我的便秘问题越来越严重，甚至到了几天不上一次厕所的地步。每次排便都像是一场战斗，肛门疼痛难忍，血也随之流出。这种痛苦的经历让我感到非常绝望。

我曾尝试过各种方法来缓解便秘，包括服用各种药物、改变饮食习惯等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状及治疗方法”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了链接。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最后，医生建议我尝试一些益生菌和麻仁润肠丸来调整肠道功能，并提醒我注意饮食和生活习惯的改善。

我按照医生的建议购买了益生菌和麻仁润肠丸，并开始了新的治疗计划。起初，我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的便秘情况有所改善。排便不再那么困难，肛门疼痛和出血也逐渐减少了。

在这个过程中，我也意识到自己的生活习惯需要改变。以前我总是忽视饮食和运动的重要性，但现在我开始注重每天的水分摄入和蔬菜水果的摄入量。同时，我也开始每天进行适量的运动，帮助肠道蠕动和排便。

回想起来，这次在线问诊的经历对我来说是一次转折点。它不仅帮助我缓解了便秘的困扰，也让我重新审视了自己的生活方式。现在，我已经完全摆脱了便秘的困扰，生活质量也得到了极大的提升。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，我会继续保持良好的生活习惯，珍惜健康的每一天。

如果你也正在经历便秘的困扰，不妨试试在线问诊服务。它可能会成为你改变生活的契机。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的健康，过上更美好的生活。