我叫小明，今年15岁。从初中开始，我就迷上了手淫。起初只是偶尔尝试，后来却越陷越深，几乎每天都要进行。我的父母和老师都不知道这件事，他们只知道我最近总是无精打采，学习成绩也一落千丈。

直到有一天，我发现自己的阴茎上出现了一块乌青色的斑点。我吓坏了，担心自己得了什么不治之症。于是，我决定去网上寻求帮助，找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我向医生描述了自己的情况，包括手淫过度和阴茎上的斑点。医生很耐心地听完了我的讲述，然后告诉我：“首先，不要太大心理压力。适度手淫不影响身体健康。”

我松了一口气，但仍然很担心。医生继续说：“然后，自我节制，培养兴趣爱好，避免熬夜疲劳，健康饮食规律作息适当运动很重要。避免过度手淫就可以。”

我问医生：“阴茎还会再长吗？”医生回答：“不需要盲目补肾。15岁还可以继续发育，不用吃药吧？”我点了点头，心中暗自庆幸。

最后，医生解释了阴茎上的乌青斑点是局部的色素沉着，到了这个年纪都会有。听完医生的解释，我终于放下了心中的大石头。

从那以后，我开始调整自己的生活习惯，减少手淫的频率，多参加体育活动，保持良好的作息和饮食习惯。几个月后，我惊喜地发现自己的阴茎确实有所增长，乌青斑点也逐渐消失了。

我很感激京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何正确地照顾自己。现在，我已经成为了一个健康、阳光的少年，准备迎接未来的挑战。

如果你也有类似的经历，希望你也能及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！