我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重85kg。五年前，我被诊断出患有痛风。起初，我并没有太在意，认为只要注意饮食就可以控制病情。然而，随着时间的推移，我的尿酸水平越来越高，最近甚至达到了500左右。虽然目前没有发作，但我知道这只是暂时的，必须采取措施降低尿酸水平。

我开始寻找有效的治疗方法。经过一番研究和咨询，我决定尝试非布司他。起初，我每天只服用半颗，但效果并不理想。于是，我向郭医生寻求帮助。郭医生建议我增加剂量，改为每天一颗，并且强调了饮食的重要性。除了避免高嘌呤食物外，他还建议我减轻体重，因为体重超标也是导致尿酸升高的原因之一。

我按照郭医生的建议进行调整，开始每天服用一颗非布司他，并且严格控制饮食。同时，我也开始进行适量的运动，希望通过减轻体重来降低尿酸水平。经过一段时间的努力，我的尿酸水平终于有所下降，最近的检测结果显示已经降至400左右。

虽然病情有所好转，但我知道痛风是一个慢性病，需要长期治疗和管理。郭医生也提醒我，即使尿酸水平降低，也不能放松警惕，仍然需要定期检测和调整治疗方案。同时，他还建议我在痛风发作时使用安康信或秋水仙碱来缓解疼痛，并且强调了降尿酸过程中可能出现的痛风发作风险，需要注意防范。

在郭医生的指导下，我逐渐掌握了如何管理自己的病情。虽然痛风给我的生活带来了不少困扰，但我也从中学习到了很多关于健康和生活的知识。现在，我已经能够更好地控制自己的病情，过上相对正常的生活。感谢郭医生的帮助和指导，我会继续努力，保持健康的生活方式。

如果你也患有痛风，我的建议是：一定要重视这个病，及时采取措施降低尿酸水平。同时，也要注意饮食和生活习惯的调整，减轻体重，避免高嘌呤食物。最后，记得定期检测和调整治疗方案，保持良好的心态和生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！