我还记得那天早上,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的体检报告。我的心情像那天的天气一样,晴朗而平静。直到我看到“脂肪肝”和“单核细胞百分比偏高”这几个字,我的心一下子就沉了下去。
我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,输入了我的问题:“我体检报告显示有脂肪肝和单核细胞百分比偏高,怎么办?”
很快,一个中医科医生接了我的咨询。他先是让我稍等,然后开始解读我的报告。他的语气温和而专业,让我感到安心。
“看了您的报告,整体的情况是问题不大的。”他说,“体重还有脂肪肝的情况是相通的,平时有偏食生冷油腻辛辣或是有久坐不动的情况吗?”
我想了想,确实我平时工作忙,经常吃外卖,很少运动。医生建议我改变生活方式,规律休息避免熬夜劳累,戒酒,控制饮食,使体重恢复正常。同时,他也提倡我多食蔬菜水果等高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。
“合理规划运动也很重要。”他说,“选择有氧运动,常规简单如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。”
医生告诉我,脂肪肝属可逆性疾病,通过改变生活、饮食和运动,或者积极治疗,大多可减轻或治愈。我感到一丝希望,决定从现在开始改变自己的生活方式。
医生还问我体检前是否有受凉或是有什么不适的情况。我想了想,好像是前几天感冒了,可能是这个原因导致单核细胞百分比偏高。医生说如果没有什么不适的话,是可以先不用干预的。
我向医生表达了我的感激之情,他说:“不用客气,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”
我挂断了电话,心情变得轻松起来。虽然我还需要等待最新的体检报告,但我已经有了改变生活方式的决心。健康是最重要的财富,我不能再忽视它了。
如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
文章 这款药适合哪个年龄段?有修复作用吗?
医疗数据守护者
文章 减肚腩的肉,喝瘦瘦果泡水有用吗?
医疗数据守护者
文章 老人血液粘稠、无力气,吃这个保健品管用吗?
中医养生之道
文章 血小板低于100,能否接种新冠疫苗?
疾病解码者
文章 老人吃不了钙片,想知道这款产品是不是胶囊
医疗新知速递
37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。
就诊科室:药剂科
总交流次数:48
男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。
就诊科室:药剂科
总交流次数:33
我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:0
宋斌
主任医师
感染内科
武汉科技大学附属天佑医院
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
罗杰
住院医师
普通内科