53岁的王阿姨最近总是被腿抽筋和关节疼痛困扰着。每当夜深人静，她的腿部就会像被无形的绳索捆绑一般，疼痛难忍。这种情况让她无法安心入睡，日常生活也受到了很大影响。王阿姨决定寻求专业的医疗帮助，于是她来到了京东互联网医院。

在与公共营养师**的交流中，王阿姨详细描述了自己的症状。**医生耐心地听完后，首先询问了王阿姨的年龄和过敏史。了解到王阿姨没有过敏史后，**医生解释道：“中老年人由于钙容易流失，可能会出现关节不适感。补充钙剂可以缓解这种情况。”

王阿姨有些失望地问道：“那能止痛吗？”**医生温和地回应：“如果是因为低钙引起的关节不适，补充钙剂是有帮助的。但如果疼痛是由其他原因引起的，可能需要进一步的检查和治疗。”

**医生继续给出了一些健康指导：“平时要注意多吃高蛋白、高营养的食物，增强体质。比如多吃蔬菜、鱼和虾类，补充维生素和蛋白质。也可以适量补充一些蛋白粉类。”

王阿姨感激地道谢，决定按照**医生的建议进行调整。几周后，王阿姨再次与**医生进行了复诊。她的腿抽筋和关节疼痛明显减轻，睡眠质量也得到了改善。王阿姨对京东互联网医院的服务表示高度赞扬，并分享了自己的经历，希望能帮助更多的人。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”王阿姨在结束咨询时这样说道。她的故事也提醒我们，及时就医和科学的生活方式是保持健康的重要保障。