我从小就有一个习惯，午休时一定要睡一会儿。可最近这段时间，我的午休变得越来越短，甚至有时候干脆不睡了。结果就是，每次下午我都会感到右侧太阳穴跳痛，像有一个小鼓在那里不停地敲打着。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是天气变化的原因。但是，随着时间的推移，我的头痛越来越频繁，甚至有时候连左侧太阳穴也开始痛了起来。

我开始担心自己的健康状况，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了神经内科的郭医生。郭医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并初步诊断我可能患有神经血管性头痛。郭医生解释说，劳累、着凉、睡眠不足、情绪波动等原因都可能导致头痛发作。听到这里，我不禁想起了自己最近的生活状态：工作压力大，经常熬夜，午休时间也被压缩了。看来，我的头痛并不是无缘无故的。

郭医生建议我口服复方羊角颗粒来缓解头痛，并且提醒我要注意休息、保暖，避免劳累、着凉，保持心情舒畅，避免进食辛辣刺激性食物。同时，郭医生也建议我必要时去线下医院完善头部CT或核磁及抽血等检查，以排除其他可能的疾病。虽然我暂时没有时间去医院，但我已经决定要好好照顾自己的身体了。

在郭医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天中午，我都会尽量抽出时间来休息，哪怕只是闭目养神十分钟。晚上，我也会尽量早点睡觉，避免熬夜。同时，我还会按摩太阳穴和风池穴，多梳头，促进血液循环。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却让我感到头痛的频率和强度都有所减轻。

我很感谢郭医生和京东互联网医院的帮助。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！