我从小就有一个奇怪的毛病：只要有陌生人在场，我就会手抖出汗。这种情况在我干精细活时尤其明显，甚至有时候连自己一个人也会紧张得手抖。这种感觉就像有一只无形的手在我心头揪着，越是想克服，越是紧张。这种病到底是什么？我带着这个问题来到了京东互联网医院。

医生听完我的描述后，很快就给出了答案：“你这是焦虑症的表现。”我有些惊讶，没想到自己的小毛病竟然有这么一个正式的名字。医生继续解释道：“焦虑症是一种常见的心理障碍，会导致患者在面对特定情境时出现过度的紧张和恐惧感。”

我点了点头，心中有些释然。原来我并不是唯一一个有这种问题的人。医生接着说：“我们可以通过药物和心理治疗来帮助你缓解症状。”他给我开了一种药，告诉我先每天服用一片，一个星期后再加到一片半。同时，他也建议我尝试一些放松技巧，例如深呼吸和冥想。

我按照医生的建议开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状确实有所改善。手抖和出汗的情况减少了，面对陌生人时的紧张感也变得不那么强烈了。更重要的是，我开始理解自己的焦虑症，并学会了如何更好地管理它。

现在，我已经不再为手抖出汗而感到羞愧或困扰。我知道这只是一种生理反应，是我大脑对特定情境的自然反应。通过京东互联网医院的帮助，我找到了解决问题的方法，也找回了自信和平静。感谢医生和这个平台，让我重新拥有了健康和快乐的生活。