我从小就有一个小毛病——乳糖不耐受。每次喝牛奶或吃含乳糖的食物，肚子总是会不舒服。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而越来越严重。有一次，我在网上看到有人说益生菌可以帮助改善肠道健康，于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上搜索了“脾虚拉稀吃什么药”，结果显示了很多相关的文章和产品。我仔细阅读了一些文章，了解到益生菌可以帮助调节肠道菌群，缓解乳糖不耐受的症状。于是，我决定购买一瓶益生菌试试看。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生咨询服务。我向医生描述了我的情况，并询问如何正确服用益生菌。医生告诉我，益生菌最好在饭后服用，每天一次一粒。这样可以最大限度地发挥益生菌的作用，帮助肠道更好地吸收营养。

我按照医生的建议开始服用益生菌。刚开始几天，我的肚子还是会有些不适，但随着时间的推移，情况逐渐改善。现在，我已经可以正常地喝牛奶和吃含乳糖的食物了，肚子再也不会不舒服了。

我非常感谢京东互联网医院的在线医生咨询服务。他们不仅提供了专业的医学建议，还让我找到了解决问题的方法。现在，我可以放心地享受美食，不再担心乳糖不耐受的问题了。

如果你也有乳糖不耐受的问题，我强烈推荐你尝试益生菌。记得在饭后服用，每天一次一粒。相信你也能像我一样，找到解决问题的方法。

最后，我想说的是，健康无小事。遇到问题及时就医，寻求专业的医学建议，才能更好地保护自己的健康。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，值得大家信赖和推荐。