我从小就是一个内向的人，大学毕业后，工作压力和生活琐事让我变得越来越孤独。半年前，我和女友分手了，自那以后，我就开始了单身生活。起初，我并没有太在意，但随着时间的推移，手淫成为了我日常生活中的一部分。每次都只需要几分钟就射了，这让我开始担心自己是否患上了早泄。

一天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。我选择了一个年轻的医生进行咨询，向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的叙述，然后问我一些问题，包括我的性生活时间和手淫的频率等。他的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。

医生告诉我，我的情况可能是由于手淫导致的肾精亏虚。他建议我避免手淫自慰的习惯，并开了一些药物来帮助我恢复。同时，他还推荐了一些食物，包括坚果类的食物，来补肾。医生说，药物治疗需要一段时间，通常需要1到2盒才能见效。

我按照医生的建议开始服药，并且注意了自己的饮食和生活习惯。几个星期后，我发现自己的情况有所改善。龟头不再那么敏感，射精的时间也延长了。医生还告诉我，正常的性生活时间应该在10分钟到20分钟之间，这让我对自己的恢复充满了信心。

在整个治疗过程中，医生一直很关心我的情况，经常提醒我注意休息和饮食。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常满意。我也学到了很多关于健康的知识，明白了保持良好的生活习惯的重要性。

现在，我已经恢复了正常的性生活，我的自信心也得到了提升。感谢京东互联网医院和那位年轻的医生，他们帮助我走出了困境。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！