我从小就是一个胖子，小时候父母总是说我胖胖的很可爱，但随着年龄的增长，我的体重问题越来越严重。大学毕业后，我开始意识到自己的健康问题，决定要减肥。然而，减肥并不是一件容易的事情，我尝试过各种方法，包括节食、运动、甚至是吃减肥药，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，然后找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我记得那天我非常紧张，毕竟这是我第一次在线上看医生。医生问了我一些基本问题，包括是否有过敏史、肝肾功能是否正常等等。然后她告诉我，奥利司他是一种可以排出随餐食物中少部分的脂肪的药物，但同时也提醒我这种药物有一定的副作用，包括胃肠道不良反应、肝功能损伤等等。我听完后，心里有些犹豫，但医生说如果我没有特殊情况，可以选择一些副作用较少的保健类产品。

医生还给了我一些非常实用的建议，例如如果我主食吃得多，可以选择白芸豆来减少碳水的吸收；如果我饮食油腻，可以使用甲壳素来减少脂肪吸收。同时，她也强调了饮食和运动的重要性，建议我每周进行5到7天的中等强度有氧运动，并且要注意饮食结构，减少高能量食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物的摄入。

我按照医生的建议去做，开始了我的减肥之旅。起初，我遇到了很多困难，例如控制不住自己的食欲、坚持不了运动等等。但是，我没有放弃，慢慢地，我发现自己的体重开始下降，精神状态也变得越来越好。现在，我已经成功减掉了20斤，感觉自己像换了一个人一样。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的减肥方法。同时，我也想告诉大家，减肥并不是一件容易的事情，需要付出很多努力和耐心。但只要你坚持下去，总会有收获的。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！