在一个普通的夜晚，我的宝贝儿子小明（化名）突然开始频繁夜醒，哭闹不止。作为一名新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。从四五个月开始，这种情况就时有发生，尽管我已经尝试了各种方法来缓解他的不适，包括补充碳酸钙，但效果并不稳定。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位儿科医生。医生问了小明的年龄、喂养情况、体重增长等问题，并询问了他是否吃AD（维生素A和D）以及每天的睡眠时间。小明7个月大，体重18斤多，母乳为主，偶尔加一次奶粉。他的睡眠时间看起来还算正常，白天大约4小时，晚上10-11小时，但质量很差，总是哭闹不止。

医生告诉我，白天睡得多并不一定意味着晚上也能睡得好。相反，白天过多的睡眠可能会影响晚上的睡眠质量。医生建议我调整小明的白天睡眠模式，让他白天小睡两次，每次不超过1小时。这样可以帮助他晚上更好地入睡和保持睡眠状态。

我对此表示疑惑，因为我在小红书上看到的育儿专家建议新生儿白天睡得多，晚上才会睡得好。医生解释说，随着年龄的增长，孩子的睡眠需求会逐渐减少。7个月大的孩子24小时总睡眠平均11-13小时就足够了。过多的睡眠可能会导致孩子在夜间醒来，影响他的睡眠质量。

我也向医生咨询了小明是否需要补钙。医生告诉我，钙不需要常规补充，过量的钙摄入可能会导致骨骺线过早闭合，影响孩子最终的身高。小明的体重增长良好，说明他的营养摄入是足够的。医生建议我继续观察小明的睡眠情况，并在必要时再次咨询专业医生。

我感谢医生的建议和指导，决定按照他的建议调整小明的白天睡眠模式。希望通过这些改变，我的宝贝儿子能在夜间安然入睡，健康成长。

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