我叫小雨，今年27岁，来自安徽宣城。我的童年并不美好，父母总是吵架，家里充满了暴力和恐惧。长大后，我变得越来越孤僻，很难与人相处。16岁那年，我甚至尝试过自杀。幸运的是，我被及时发现并送往医院救治。从那以后，我开始意识到自己的心理问题，开始寻求帮助。

最近，我和男朋友分手了。我们在一起两年多，他总是和其他女生暧昧，尽管他说只是开玩笑，但我无法接受。分手后，我陷入了深深的抑郁中，整天想着他，无法自拔。我知道我需要专业的帮助，于是来到了宣城市人民医院看抑郁症。

在医院里，我遇到了一个非常好的医生。她耐心地听我讲述我的经历和感受，告诉我我并不是孤单的，很多人都有类似的经历。我们一起探讨了我的家庭背景和与男朋友的关系，医生指出我可能有肝郁脾虚的症状，需要进行调理。同时，她也建议我尝试在线问诊，京东互联网医院可以提供更便捷的服务。

我开始按照医生的建议进行治疗和调理。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。白天，我会进行适量的运动，晚上则会听一些轻松的音乐来放松自己。同时，我也开始学习如何与人相处，如何表达自己的情感和需求。这些改变虽然微小，但对我来说却意义重大。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有时候，我会感到非常焦虑和无助，甚至想放弃。但是，每当我想起医生的鼓励和支持，我就会重新振作起来。现在，我已经可以和别人正常交流了，虽然还是有些紧张，但我知道我正在向前迈进。

我想对所有和我有类似经历的人说，抑郁症并不可怕，只要你愿意寻求帮助，就一定可以走出来。同时，我也想感谢我的医生和京东互联网医院，感谢他们的专业和关怀。最后，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医，选择靠谱的医疗机构和服务，例如京东互联网医院，会让你更安心和放心。