我叫李晓，今年30岁，怀孕30周。从小到大，我一直很瘦，爱吃水果，生活习惯也算健康。然而，最近的糖耐测试结果却让我大吃一惊：空腹4.2，1小时10.5，2小时13。医生诊断我患有妊娠期糖尿病。

我开始在营养科接受治疗，调整饮食结构，尽量控制血糖。然而，一个月过去了，我的早晚餐后血糖仍然居高不下。更让我担心的是，胎儿的生长也出现了问题：整体小一周，头小一周，腿大两周。我的心情跌落到了谷底。

我向医生求助，医生建议我每天走路，增加运动量。于是我开始每天晚上走40分钟左右。同时，医生也提醒我要注意餐后血糖的控制，目标是6.7以下。可即使我严格按照医生的建议去做，早晚餐后的血糖仍然不达标。

我把我的餐单给医生看，希望能找到问题所在。医生指出，我的主食摄入量太高，建议我减少主食的摄入。于是我开始尝试减少主食的摄入量，但即使我晚上只吃3份主食（每份25g，0.5两），血糖仍然高于标准值。

医生告诉我，如果我不能通过饮食和运动控制血糖，可能需要使用胰岛素。这个消息让我感到很沮丧。我开始怀疑自己的血糖仪是否准确，因为每次测量的结果都比医生给的标准值高一些。医生安慰我说，家用血糖仪只能作为参考，静脉血是金标准。

我问医生，生产后多久我的血糖会恢复正常？医生告诉我，通常情况下，生后血糖会恢复正常。但是，妊娠期糖尿病患者在日后有可能发展成2型糖尿病。胰腺功能受损是不可逆的，需要长期监测血糖，保持健康的生活习惯，少吃多运动，避免过度依赖胰岛素。

我决定从现在开始，认真对待自己的健康问题。虽然胰腺功能受损不可逆，但我可以通过改变生活方式来预防糖尿病的发生。医生建议我定期监测血糖，隔一段时间测一次，空腹血糖应该在3.9-6.1之间，餐后血糖应该在7.8以下。妊娠期的血糖标准则是5.1以下。

我知道，改变生活方式不是一件容易的事情。但为了自己和宝宝的健康，我愿意付出努力。希望我的经历能给其他妊娠期糖尿病患者带来一些启示和帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！