我从未想过自己会成为一个乳腺结节的患者。直到那天，我在洗澡时无意中摸到了一个硬块，我的心一下子就沉了下去。慌乱中，我立即预约了京东互联网医院的乳外科专家。

在等待医生的过程中，我的心情像过山车一样起伏不定。终于，医生接入了视频，面带微笑地问候我。他的专业和温暖让我稍微放松了一些。

“你好，两边乳腺结节。”我尽量平静地向医生描述了我的情况。医生仔细查看了我的彩超报告，告诉我：“问题不大的。”听到这句话，我的心情瞬间轻松了许多。但我仍然想了解更多关于我的病情和如何预防的信息。

医生耐心地解释道：“根据彩超结果，你的结节大概率是腺瘤样结节，增生结节的可能性较小。”他建议我每6个月进行一次彩超复查，以监测结节的变化情况。同时，他也给了我一些日常生活中的建议，包括调节心情、适当运动、不熬夜、多吃新鲜水果蔬菜和豆制品，少吃油炸性高脂食物，忌用含雌激素的化妆品等等。

我认真地听取了医生的建议，并决定从现在开始改变自己的生活方式。虽然医生说我的问题不大，但我知道预防和早期发现是非常重要的。通过这次经历，我也更加意识到健康的重要性，希望大家都能关注自己的身体，遇到问题及时就医。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生专业、服务周到，整个就医过程非常顺利和便捷。大家如果有需要，真的可以考虑使用他们的服务。