我从小就有一个不好的习惯——熬夜。每次熬夜后,第二天总是感觉身体不舒服,尤其是脾胃。最近,我发现自己的舌苔发白,越来越严重,于是决定去看中医。
我找了一位中医大夫,向他描述了自己的症状。他让我拍了一张舌头的照片,并询问了我的生活习惯和饮食情况。我告诉他,我经常熬夜,吃的东西也比较杂乱,偶尔还会喝酒。
大夫看了看我的舌头照片,告诉我我的舌苔发白是因为脾肾两虚伴有湿热。他建议我服用还少胶囊和三金片口服,并且要注意生活习惯的调整,戒烟戒酒,避免长期久坐,勤喝水多排尿,避免长时间憋尿。同时,他还推荐我多做有氧运动,如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等。
我问大夫,是否有治疗脾胃虚寒的药物。他说有,并且告诉我所开的药物应用2周后复诊看一下。关于服药的注意事项,大夫告诉我,和饭间隔半小时即可,三种药一起吃,饭前饭后无所谓。
在整个问诊过程中,大夫非常耐心地解答了我的问题,并且给出了详细的生活和饮食建议。我感到非常满意和放心,决定按照他的建议去做。
在结束问诊后,我给大夫留下了五星好评,并表示如果有其他医学问题需要咨询,会再次找他。同时,我也想提醒大家,熬夜和不良的生活习惯可能会导致身体出现各种问题,希望大家能够重视自己的健康,养成良好的生活习惯。
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