我叫小芳，今年25岁，最近我遇到了一个让人非常焦虑的问题——我的月经推迟了。作为一个普通的上班族，我平时的生活节奏比较规律，月经也一直很准时。可这次，已经过去了11天，月经还是没有来。

我开始感到非常紧张，担心自己是否怀孕了。于是，我在网上买了一个验孕棒，按照说明书上的步骤进行了测试。结果显示我并没有怀孕，但我的心情并没有因此而放松下来。相反，我变得更加焦虑和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。医生首先询问了我的性生活情况，并查看了我的验孕棒测试结果。然后，医生告诉我，月经推迟一周之内是正常的现象，可能是由于生活压力、环境变化或其他因素引起的。

我向医生表达了我的担忧，希望能够尽快解决这个问题。医生建议我再等待几天，如果月经仍然没有来，可以考虑使用一些催经的药物。但是，医生也提醒我，使用药物需要谨慎，不能滥用，否则可能会对身体造成不良影响。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于月经失调的知识。医生告诉我，紧张压力大、熬夜休息不好、改变环境、过度运动和控制体重等因素都可能导致月经失调。这些信息让我意识到，自己的生活习惯可能需要做出一些调整。

除了月经推迟的问题外，我还向医生咨询了一些其他的健康问题。比如，我有时候会感觉左肋和右肋疼，晚上吃完饭后也会干呕。医生建议我去医院做个彩超检查一下，排除是否有其他的健康问题。同时，医生也提醒我，放松心情，避免过度焦虑和紧张，这对身体健康非常重要。

通过这次的在线咨询，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多关于健康的知识。我深刻地认识到，保持良好的生活习惯和心态对于身体健康至关重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，希望更多的人能够受益于它。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他的健康疑问，欢迎来到京东互联网医院寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！