我叫小雨，今年15岁，一个平凡的初中生。最近，我遇到了一个让我非常困扰的问题：喝啤酒和冷饮会不会让例假只来一天？

事情是这样的，前两天我和朋友们出去玩，喝了四瓶冰啤酒，第二天又喝了冰汽水。结果，例假只来了一个晚上就没了，量也很少。更糟糕的是，肚子疼得厉害。我开始担心，难道是我喝了啤酒和冷饮的原因？

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生问我是否喝了红糖姜茶，或者用暖宝宝缓解疼痛。我说没有。医生告诉我，15岁的女孩月经偶尔推迟是正常的，但我坚持认为这次不同，因为我例假只来了一个晚上就没了，而且量很少。医生建议我试试益母草颗粒，活血化瘀，并且让我去照个B超看看内膜，确定出血是否是月经。

我很担心这次的例假会影响我以后的例假周期。医生安慰我说，如果确定了是例假，喝姜糖水可能会有所帮助。但是，如果是月经积在宫腔没下来，需要让月经下来，喝红糖姜茶就没有用了。医生还问我有没有性生活，我说有过一次，但我们做了避孕措施。医生建议我测下是否怀孕，排除这个可能。

我决定去医院做个B超，结果显示我并没有怀孕。医生告诉我，可能是月经血没下来积在宫腔里面，所以我有肚子痛的症状。医生说如果是月经积在宫腔没下来，需要让月经下来，那就需要扩下宫颈让积血拍下来。医生还说，门诊用扩宫棒扩张宫颈可以解决这个问题。

我很感谢医生，虽然这次的经历让我很担心，但我学到了很多关于月经的知识。现在，我知道了喝啤酒和冷饮并不是导致例假只来一天的原因，真正的原因可能是月经血没下来积在宫腔里面。从今以后，我会更加注意自己的身体健康，避免再次出现这种情况。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医很重要！