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困一闭上眼睛就睡不着了,有时候好像似睡非睡的,是什么原因呢?

困一闭上眼睛就睡不着了,有时候好像似睡非睡的,是什么原因呢?

我叫李明,今年32岁,平时工作压力大,经常加班到深夜。最近几个月,我发现自己每隔几天就会有一晚上无法入睡,闭上眼睛就像是在做梦一样,既不是清醒也不是睡着,非常难受。这种情况让我非常焦虑,担心会影响我的工作和生活。

我开始在网上搜索相关信息,发现有人说这可能是肾虚引起的,眼睛上的表现之一就是难以入睡。于是,我决定去看医生,希望能找到解决办法。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问我这种情况多久了,是否有线下就诊过,是否用药治疗。我告诉他暂时没有去医院看过,也没有用药治疗。医生又问我平时的工作生活压力大不大,情绪状态如何。我坦诚地告诉他,压力确实很大,容易发火,情绪也不是很稳定。以前我并不是这样的,但最近几个月,可能是因为工作压力太大,导致了这种变化。

医生建议我调整一下工作节奏和压力,心态也需要调整一下,做一些放松的事情。同时,他提醒我可能是肝火太大了,需要去中医院看一下中医,确认是否有这个问题。我问他肝火大会影响睡眠吗,医生说会。然后我问他我应该去中医院看什么科,医生说每个地方设置不一样,建议我到医院前台咨询一下。

我想起家里有一些去肝火的药,于是问医生能不能直接用这些药。医生解释说,首先需要线下确诊目前症状和病情,首诊是不能开处方的。听完医生的解释,我意识到自己需要去医院看一下,不能只依赖网上的信息和家里的药物。

我感谢医生的建议和解释,结束了这次在线问诊。虽然我还没有找到解决问题的方法,但我知道我需要采取更多的行动来改善自己的睡眠质量。同时,我也意识到,健康无小事,京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和实用,值得推荐给大家。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

肝火旺盛导致失眠指南 常见症状 肝火旺盛可能导致失眠、易怒、头痛等症状,尤其在工作生活压力大、情绪波动较大的人群中更为常见。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整工作节奏和压力,保持良好的心态。 2. 做一些放松的活动,如瑜伽、冥想等。 3. 饮食上避免辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。 4. 可以尝试服用一些中药调理,如龙胆泻肝丸、逍遥丸等。 5. 保持规律的作息时间,避免熬夜和过度疲劳。
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