我记得那天是18号，一个平凡的周三。早上起床，发现自己来例假了。起初，量并不大，和往常一样。但是，随着时间的推移，月经量开始逐渐增多，直到今天，已经持续了好几天，仍然没有减少的迹象。这种情况让我感到非常担忧，于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到，正常的月经周期应该在21-35天之间，持续时间为2-7天。我的月经周期虽然在正常范围内，但持续时间明显超出了正常值。医生告诉我，这可能与我最近的身体状况有关，例如服用胃药和喉咙的药物，或者是更年期综合征的影响。更年期综合征是指女性在进入更年期时，体内激素水平的变化引起的一系列生理和心理症状，包括月经不调、情绪波动等。

医生建议我进行彩超和激素六项检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。同时，为了缓解月经量多的情况，医生推荐我服用定坤丹。定坤丹是一种中药，具有滋补气血、调经舒郁的作用，适用于治疗气血两虚、气滞血瘀所致的妇科疾病。医生还提醒我，在服用定坤丹的同时，应该避免食用生冷、油腻及刺激性食物，并且孕妇禁用。

在医生的指导下，我开始了定坤丹的治疗。每天按照说明书的剂量服用，希望能够调节月经量，缓解身体的不适。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和情绪波动。经过一段时间的治疗和调整，我的月经量逐渐恢复正常，身体也变得更加健康和稳定。

这次经历让我深刻认识到，女性的健康问题需要引起足够的重视。我们不能忽视身体发出的信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的医生们不仅专业、耐心，还能够提供便捷的在线服务，帮助我们更好地管理自己的健康。感谢医生们的帮助和指导，我会继续关注自己的身体状况，保持健康的生活方式。