我是李明，一名热爱篮球的体育生。身高189厘米，体重160斤，虽然看起来壮实，但腹肌却始终不见踪影。为了改变现状，我开始寻找增肌的方法。网上信息五花八门，各种蛋白粉品牌和类型让我眼花缭乱。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

在与医生**的对话中，我了解到，选择蛋白粉的关键在于自己的体型和目标。医生告诉我，偏瘦的人适合喝增肌粉，而偏胖的人则应该选择普通蛋白粉。对于我这种情况，医生建议我喝增肌粉来帮助我更好地塑造身材。

我有些疑惑，问道：“乳清蛋白增肌粉不适合吗？”医生解释说，乳清蛋白增肌粉也可以，但需要根据自己的身体情况和需求来选择。听完医生的建议，我决定尝试一下乳清蛋白增肌粉，看看是否能帮助我达到目标。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，结合合理的饮食和科学的训练，开始了我的增肌之旅。每天早上，我都会喝一杯乳清蛋白增肌粉，感觉身体逐渐变得更加强壮。同时，我也注意到自己的腹肌开始有了明显的变化，虽然还不够完美，但已经让我感到非常满意。

通过这次经历，我深刻理解到，选择合适的蛋白粉对于增肌来说至关重要。同时，也感谢京东互联网医院的医生**，他的专业建议和耐心解答让我在增肌的道路上少走了很多弯路。现在，我已经成为一个更强壮、更自信的篮球运动员，准备迎接更多挑战。

如果你也在寻找增肌的方法，不妨尝试一下乳清蛋白增肌粉，并结合合理的饮食和科学的训练，相信你也能取得不错的效果。记住，健康无小事，及时就医，选择靠谱的医疗服务平台如京东互联网医院，才能更好地照顾自己的身体。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！