我从未想过自己会陷入这种状态。每天晚上，黑暗笼罩着我，思绪如潮水般涌来，无法控制。失眠、焦虑、自杀的念头，这些都成为了我生活的一部分。我知道我需要帮助，但我不知道该向谁求助。

直到有一天，我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”，找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我犹豫了一下，但最终还是鼓起勇气，点击了“开始咨询”。

医生很友善，问我是否是本人咨询，并询问了我的具体情况。我告诉他我可能得了抑郁症，晚上睡不着，一到晚上情绪就控制不住，而且一直有过自杀的念头。医生问我有哪些表现，我说晚上特别想哭，感觉自己无法摆脱这种情绪。

医生继续问我是否有高兴不起来，对什么事都提不起兴趣，反应迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，容易疲劳，烦躁易怒，失眠等症状。我回答说这些都符合我的情况。医生又问我是否有紧张，担忧，头晕，胸闷，心慌，呼吸困难，出汗，手脚发抖等症状，我说除了呼吸困难，其他都有，持续了半个月左右。

医生还问我一个星期失眠几次，是否表现为入睡困难，中途醒来，早醒，睡眠浅，多梦，是否有焦虑或抑郁情绪，最近是否压力很大，是否有服用安眠药。我告诉他我一个星期可能会失眠四次到五次，入睡困难，中途会醒来还会早醒，每晚都会做梦。有抑郁情绪，压力也大，没有服用安眠药。

医生说根据我描述的情况，目前考虑抑郁状态的可能性比较大，建议我在这儿做几个免费的心理测试。我同意了，医生说因为我是未成年人，他需要我结束这个问诊之后才能开测试。医生告诉我可以在京东上直接搜他的名字，点开他的介绍，点图文咨询，如果需要完善资料请正确填写我的名字，我可以在48小时内随时进行沟通。同时，医生会免费给我发1-2个量表，这个在医院是收费的，会有助于我更好地了解自己目前的情况。

我结束了这个问诊，按照医生的指示，在京东平台上搜索了他的名字，完善了我的资料后，点了他图文咨询。医生很快回复了我，并给了我一些测试和建议。我感到非常感激，因为这是我第一次寻求专业的帮助，我终于有了一个方向去面对我的问题。

我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用。它让我在家中就能得到专业的医疗帮助，避免了我去医院的尴尬和不便。同时，医生的态度也非常友善和耐心，让我感到很舒服和放心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试这个服务吧。