我从小就有一个习惯，喜欢趴在桌子上看书或写作业。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作的需要，更加频繁地使用电脑。直到有一天，我突然感到脖子酸痛难忍，甚至连头都抬不起来了。

我去医院做了检查，结果显示我患有颈椎病。医生告诉我，这种病主要是由于长期保持不良的坐姿或睡姿引起的。听完医生的解释，我不禁想起了自己多年来的习惯，心中充满了懊悔和后悔。

在医生的建议下，我开始了漫长的治疗过程。除了按时服药和进行物理治疗外，医生还特别强调了枕头的选择对颈椎病的影响。起初，我并没有太在意这个问题，认为只要是舒适的枕头就行了。但是，随着时间的推移，我逐渐意识到枕头的重要性。

我开始在网上搜索关于颈椎病的相关信息，希望能找到一些有用的建议。其中，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我联系了一位医生，向他咨询了关于枕头选择的问题。

医生非常耐心地听完了我的问题，然后详细地解释了如何选择合适的枕头。他告诉我，枕头的高度和硬度都需要根据个人的情况来选择，不能一概而论。同时，他还提醒我，枕头的位置也很重要，应该垫在颈后，而不是头部下方。

我按照医生的建议，购买了一款专门为颈椎病患者设计的枕头。使用了一段时间后，我发现自己的脖子确实比以前舒服多了。虽然颈椎病的治疗需要长期坚持，但我相信，只要我能正确地选择和使用枕头，就一定能够缓解症状，恢复健康。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和热心帮助让我重新找回了生活的信心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，千万不要忽视日常生活中的细节，尤其是对于那些长期伏案工作的人来说，选择合适的枕头是非常重要的。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有需要，可以放心地去咨询他们的医生。