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我总是很累,浑身乏力,出汗多,怎么办?

我总是很累,浑身乏力,出汗多,怎么办?

我总是很累,浑身乏力,出汗多,怎么办?

这是我在京东互联网医院上向中医科医生提出的问题。自从我开始熬夜工作以来,我的身体就像一台老旧的机器,总是发出各种各样的警告信号。每天早上醒来,我都感觉自己像是被一辆大卡车碾过一样,浑身酸疼,头昏脑涨,连站起来的力气都没有。

医生很快回复了我,询问我的症状持续了多久。我告诉他已经有三四天了,希望能找到一些缓解和调理的方法。医生建议我拍几张舌苔照片,以便进行中医辨证。虽然我一个人不太方便拍照,但医生说没关系,我们可以通过问诊来了解更多信息。

接下来,医生问了我一系列问题,包括口粘口臭、大便情况、烦躁口苦、口干多饮不解渴、小便色黄、头部身体困重感、汗出不透、阴囊潮湿等。这些问题让我意识到自己的身体状况可能比我想象的要糟糕得多。医生还问我是否有失眠多梦、胃口不好、关节疼痛、乏力、心烦易怒、胸胁胀痛、腹胀、喜叹气、头晕、胸闷不舒等症状。除了乏力外,我还告诉医生我最近两天腰膝酸软,腰背疼痛,手臂也没有以前有力气了。

医生结合我的舌苔和症状,认为我可能是肝郁湿热、肾气不足。然后他问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史,是否在备育期。幸运的是,我没有这些问题。医生告诉我稍等片刻,他会为我开方,并提供一些饮食和生活上的建议。

几分钟后,医生发来了电子处方,包括九味肝泰胶囊和苁蓉益肾颗粒。他建议我先使用三天观察效果,如果有效再服用一个星期。同时,他还给了我一些饮食和生活上的建议,包括合理膳食、清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,避免油腻食品和辛辣刺激性食物,限制烟酒摄入,多做有氧运动等。

我按照医生的建议开始服药,并调整了我的饮食和生活习惯。几天后,我明显感觉到自己的身体状况有所改善。浑身乏力和出汗多的症状减轻了,精神也变得更加饱满。虽然我知道这只是一个开始,但我对未来充满了希望和信心。

在这个过程中,我深刻体会到了中医的智慧和京东互联网医院的便利性。通过在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。如果你也遇到类似的问题,不妨试试京东互联网医院,相信你也会像我一样受益匪浅。肝郁湿热与肾气不足的调理指南 常见症状 肝郁湿热与肾气不足的常见症状包括浑身乏力、困乏老想睡觉、肩腿腰酸疼、没精神、容易出汗等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时调理和治疗。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用九味肝泰胶囊和苁蓉益肾颗粒进行治疗,按照医嘱服用。 2. 饮食上要清淡,多吃新鲜水果和蔬菜,避免辛辣刺激性食物和过于油腻的食品。 3. 生活上要适当减压,保持精神愉快,戒烟戒酒,避免长期久坐,勤喝水多排尿,避免长时间憋尿。 4. 积极参加体育锻炼,多做有氧运动如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等。 5. 性生活要适度规律,不要频繁手淫,手淫不要多于每月1-2次。性生活前不要通宵熬夜过度疲劳。

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