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眼睛胀痛、异物感,一年了怎么办?

眼睛胀痛、异物感,一年了怎么办?

我从小就近视,400度左右,平时戴着眼镜工作。最近一年,我的左眼总是胀痛,感觉有异物在里面,非常不舒服。起初,我并没有太在意,毕竟工作压力大,每天都要盯着电脑屏幕。但是,随着时间的推移,这种不适感越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心自己是不是得了什么严重的眼病,尤其是听说肾虚也会在眼睛上有所表现。于是,我决定去看医生,希望能找到解决问题的方法。

医生问了我很多问题,包括近视度数、是否有青光眼家族史等等。通过一系列的检查,医生告诉我,我的症状可能是由于长时间近距离用眼引起的眼疲劳和干眼症。虽然这不是什么大问题,但如果不加以注意,可能会导致更严重的后果。

我非常感谢医生的建议,开始尝试远眺、热敷和使用人工泪液来缓解症状。同时,我也开始注意自己的用眼习惯,每隔一小时就休息远眺十分钟,避免过度用眼。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的眼睛健康产生了积极的影响。

现在,我的左眼已经不再那么疼痛和不适了。虽然偶尔还会有轻微的异物感,但我知道这只是因为我还没有完全改掉不良的用眼习惯。总的来说,我非常感激医生的帮助和指导,也希望更多的人能够关注自己的眼睛健康,避免因忽视而导致的不必要的麻烦。

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眼疲劳与干眼症就医指南 常见症状 眼疲劳和干眼症是现代人常见的眼部问题,主要表现为眼睛胀痛、异物感、视力模糊、眼干涩等。长时间近距离用眼、缺乏休息、环境干燥等因素都可能引起这些症状。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 避免过度用眼,定时休息,远眺放松眼部肌肉; 2. 使用人工泪液滋润眼部; 3. 保持良好的用眼习惯,调整合适的阅读距离和角度; 4. 使用眼贴或进行热敷、熏蒸等方法缓解眼部不适; 5. 如果症状严重,应及时就医,进行眼压、矫正视力、泪液分泌试验、眼底等检查,排除其他可能的眼部疾病。
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