我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。腰间盘膨出，这个词汇就像一把利刃，深深地刺入了我的心脏。每次弯腰、转身都是一种折磨，疼痛如潮水般涌来，无法遏制。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛：吃药、贴膏药、甚至是去按摩店做理疗。但是，效果总是短暂而微弱。直到有一天，我在网上看到了一款按摩器，声称可以有效缓解腰部疼痛。我心动了，决定试一试。

我打开京东互联网医院的APP，找到在线医生咨询服务，输入了我的问题：“腰间盘膨出可以用按摩器吗？”很快，医生**回复了我：“首先要去医院外科就诊，判断原因后，才能自己做理疗。”我有些失望，但也明白了医生的建议是正确的。于是我去看了医生，确诊了腰间盘膨出，并开始服用药物治疗。

然而，疼痛依然存在。我再次联系了医生，询问是否可以使用按摩器。医生告诉我：“如果腰间盘膨出，不是急性期的话可以用。”我如释重负，赶紧下单购买了那款按摩器。

当按摩器到手时，我迫不及待地开始使用。它的按摩力度刚刚好，能够深入到肌肉中，缓解疼痛。每天晚上，我都会用它按摩一会儿，感觉非常舒服。渐渐地，我的腰部疼痛减轻了很多，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地体会到，面对健康问题，我们不能盲目地寻求解决方案，而是应该先去医院就诊，听从医生的建议。同时，京东互联网医院的在线医生咨询服务也为我提供了很大的帮助，让我在家就能得到专业的医疗建议。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣。

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