我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可惜，这个习惯最终害了我自己。最近几个月，我的喉咙总是感觉不舒服，像卡了什么东西一样。每次想咳出来，却又咳不出，非常难受。

我去医院看过，医生说我是咽喉炎，开了一些药给我。可即使吃了药，我的喉咙还是不见好转。有时候甚至连话都说不出来，非常尴尬。于是我决定再次寻求医生的帮助，这次我选择了京东互联网医院。

在网上挂号后，我很快就和一位医生进行了视频咨询。医生问我有没有什么不舒服的症状，我把我的情况一五一十地告诉了她。医生听完后，建议我平时少吃辛辣的食物，多吃清淡的东西，并且要注意休息，少熬夜。同时，她还开了一些药给我，包括口服药和雾化用药。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一杯温水，晚上睡觉前也会喝一杯。白天我尽量少吃辣的东西，多吃蔬菜和水果。晚上我也尽量早点睡觉，不再熬夜看电视或玩手机。同时，我也按时服用医生开的药，包括口服药和雾化用药。

经过一段时间的治疗和调整，我的喉咙终于开始好转了。现在我已经不再感觉喉咙卡痰了，连说话的声音也变得清晰了许多。虽然我还需要继续服用药物和注意生活习惯，但我已经看到了希望的曙光。

在这次治疗过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚痰湿的症状不仅仅是喉咙不舒服，还可能伴随着头晕、眼前发黑等症状。这些症状可能是由于血压或者其他问题引起的，需要及时就医。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便。通过网络就能和医生进行视频咨询，省去了很多时间和精力。同时，医生也非常专业，给了我很多有用的建议和指导。所以，如果你也有健康问题，真的可以考虑一下京东互联网医院。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！